金(痩せ期)

昨日は思い切って、少なかったたんぱく質分をもう少し摂取するために摂取カロリーも上げてみたんだけど、体重減っててよかったー！

自分の中で66kg台って痩せたって感覚が皆無なんだけど笑

実はすきぴさんと出会ってからの半年間で今日が一番軽いってことに気付いた！！

これはもう自分をほめてあげようと思う笑

じゃあこの体重いつぶりなんだ？ってことで調べてみたら2022年12月15日だった！

1年3ヶ月ぶりの数字！

やっぱりこれはもう自分をほめてあげよう笑

ちなみに最後の50kg台は2022年5月18日笑

1年10ヶ月も前の話になります笑

ってことは、5/18〜12/15の7ヶ月で7kg一気に太ったってことだね笑

ストレス相当溜まってたもんね！！笑

元彼には57kg台だと特につっこまれなかったんだけど、58kg台に入ると「最近太った？俺、デブとブスは嫌いだよ？」って言われたのを覚えてる笑

52・3kgの時にめっちゃほめられてたな！

いや、待て。

57kg台の時も、台所に立ってる後ろで「立派な逆三角形！笑」って言われたことあるな笑

…あれ？元彼ってめっちゃ良い人だと思ってたけど、実はモラだったのかな？？笑

悪かったな、骨格ナチュラルで笑

あと10kgを5ヶ月くらいで達成できたら最高なんだけど無理だろうなー笑

今日からやりとりが始まった人は元彼と同じ8個下！

そして顔が元彼と似てる笑

あと車の趣味とか服の雰囲気も似てる笑

私ってこういうタイプに好かれるんだろうなって気はしてる笑

違うところと言えば身長が180cmオーバーなところくらい！

でも私、すきぴのお兄さんの方が見た目はタイプだったりする。

好きな人には好かれないんだな…悲しい…笑

木(痩せ期)

今日でリングフィット3日続けてやれてる。

先週は少なかったけど、週4でウォーキングか何かしら体を動かしたりしてる。

たった2年半前はするする体重も落ちて今より12kgくらい痩せてた。

痩せ方が急すぎるからってことで増やしだした結果とメンタルが超闇からただの闇になったからストレスで食べるようになった結果が今なんだけど笑

本当にこの2年間は迷走してて。

でも今日思った。

私、カロリー計算だけは苦痛なくできるし(一応栄養士)、1番大事なのは摂取カロリーが消費カロリーを上回らないことっていうのは今でも間違いないって自信ある。

でも私、偏りが凄すぎて本当に筋肉がないんだなって最近思う。

運動できる系で昔からやらせてもらってるんだけど←

今本当に体力がない。

すぐ疲れてすぐ寝転んじゃう。

怠惰だなって思ってたけど(それは事実なんだけど笑)それだけじゃないなって最近本当思う。

今日は片倉さんのYouTubeみて、なんか少しモチベが上がってる！！

サイトによって全然違うからあくまでも目安なんだけど、もう少しバランスを考えなきゃなって思う。

たぶんだけど私の今の体重的にはもう少しカロリー増やしても良いんじゃないかと思う。

1400kcalは超えても良さそうな気がしてる。

なんなら1500kcal超えても良さそう。

でも怖い！！

昔から1150kcalを目標にしてて。

これはよろしくないんだけど、実際には無理だってわかってるからで。

だいたい1ヶ月平均1500kcalって感じだったと思う。

めっちゃ食べる日もあるから1週間均して1400kcalくらいにできたらするする落ちるんじゃないかな？とは思ってる。

ただ、たんぱく質はプロテイン使えばわりと取れそうな気がしてるけど、脂質のバランス取るのが個人的には難しい。

あと炭水化物も意外と普段なくても平気なタイプなんだけど、バランス考え出すとまじで難しい！

炭水化物にカロリー持っていかれそうになる笑

そうなるとみんなが食べてるあの食材たちに偏っていくんだろうなって。

…あんま好きじゃないんだよなーやつら笑

でも今までカロリーを摂るかタンパク質を摂るかでカロリーばっかに目が行っちゃって、30gみたいな日もあったから。

本当に少なくとも100gは超えていかなきゃなって気持ちでゆるゆるに意識しながら試行錯誤してみる！

すきぴさんに振られて落ち込んでたけど、万が一連絡が来ちゃった時に変わってない私では会えないなって思う！

この半年、痩せる痩せる詐欺をしてすきぴさんには私の本来の姿をお見せできないまま終わっちゃったから、いつか会えたら本来の姿を見せつけてこっちから願い下げだ！って言ってやりたいと思う笑

火子どもの病院水(痩せ期)

26火も測ったけど体重は27水と同じ67.2kg。

2日続けてリングフィットアドベンチャーをやった！

これ、やったことない人に30分やったって言ってもふーんくらいなんだけど。

30分やるためには1時間はゲームしてないといけないし、操作してる時カウントされてないし(リングコン押し込んでても)、ちゃんと運動してるのにタイムカウントされなかったりの時間入れたらもっと動いてるから！って思ってる笑

それに筋肉痛もしっかり出る！

腹筋が今めちゃくちゃ痛い…

26火は子どもの病院。

次男は12月から3cmくらい身長が伸びて146.1cmに。

低くはないんだけど、平均身長よりプラス10ヶ月って感じ。

長男は小さい頃からずっと＋2SDだったから、この子はどうなるんだろう？

元夫は175cmだったけど、お義母さんが小さいんだよなぁ…。

元夫の弟に関しては私より小さいしな。

長男は173.6cm。

…なんともまぁ微妙笑

高い方なんだろうけどさ、このままだとそろそろ止まりそう。

だってもう🐘🐘🐘がまじで立派すぎる←

余裕のパパ超え笑笑

もう性成熟してるんじゃないのかなって。

178cmは超えてほしかったなぁ…。

でもまだ13歳2ヶ月！！

もう少し期待しとこう。

病院の後は実家へ。

お母様から5万いただいた。恥

この間パナの洗濯機とダイソンの掃除機買ってお金もらったんだけど、足りなくて追加でくれた笑

ほーんとごめんなさい。

最近お金がなくて。(お金がないくせに買う人)

でもちょっとでも安くしようと思って、携帯2台MNPしてWi-Fiも変えたから−9万4千円！

私、毎月コインランドリーで5000円以上かけて乾燥してたの。

とっとと買っちゃった方が安いし、これからもっと忙しくなるからコインランドリー行く余裕も無くなるから。

いまはスネをかじりにかじりまくってるけど、違う形で必ず返します！！

帰りお寿司が食べたくなって(おい！笑)

子ども達誘ったら1人で行ってこいって言われたから1人で行ってきた。

外食多いと家で食べたい系の子どもになるのかもしれません。

反面教師ね笑

4月から1週間だけだけどお弁当作って欲しいって次男に言われたから頑張る。

…ここまで書いてて

つくづくダメ母ちゃんだな笑

月サイゼ(痩せ期)

10時から友達と集まって学校へ。

課題を1つほぼ終わらせてきた。

印刷かけるだけで1560円！！

ばかみたいな課題笑

教科書持ち込みOKなのに、教科書を印刷させる意味。

せめて次の実習までにインデックス貼ってこいだけで良いやん。

こんなことして学生は頭に入ると思うのかな？

無駄なことやらせる先生って、無駄な勉強してきた頭の悪い人か、性格が悪いかのどっちかじゃない？って思っちゃうから、自分のためにもこんな課題は出すべきじゃないと思うの笑

そのあとはみんなでサイゼ。

ラムステーキみたいなのと小エビのサラダと辛味チキンとプリン。

お腹いっぱいで辛味チキンは半分。

GLP-1は、食べたい欲は残ってるんだけど、実際食べ始めるといつもより少し早く満腹になるって感覚かな？

でも隣に座ってた細い子は400円だったのに、私は1800円くらいかかってた笑

食に対する欲求が根本から違うんだなって思う笑

我慢してるわけじゃなく単純にお腹いっぱいらしい。

あとステーキ食べたことないって。

焼肉とかもほとんど食べたことなくて、お腹を下すから食べたいとも思わないらしい。

そんな体になりたかった笑

日GLP-1(痩せ期)

前から持ってたんだけど、怖くて手を出していなかったGLP-1に手を出してみた！

とりあえず0.6ml。

はっきり言って全然効かない。

食欲もわりとしっかりある。

いつも飲んでる薬の方がむしろ食欲なくなる。

ただ、若干食べると気持ち悪くなるような気がするようなしないような笑

明日も0.6mlで打ってみて、変化なかったら0.9mlにしてみようと思う。

※よろしくないので真似しないように。

土就職説明会(痩せ期)

この日は就職説明会。

年齢制限ありますか？って聞いて吃るところと全く吃らないところ…めっちゃわかりやすい笑

元々なんで資格を取ろうと思ったかって、元彼との再婚話がなくなったことがショックで、元彼と同等もしくはその上の地位になってやろう！！って気持ちからだったんだけど。

最近、何をそんなに張り合ってるんだろうってことと、周りからもそんなに頑張らなくていいって言われだして、緩そうなところにしようかなって思ってたの。

でもまたすきぴさんに振られちゃったみたいで…

あーもうやっぱ大手に就職しよう！

信じられるのは自分の実力を認めてくれる地位だわ！！ってなってる笑

…私って、男いない時の方が将来安定するんじゃない？？笑

今日は友達とお互いの好きだった人について語りに語りまくって、病みに病みまくって、なんか少しスッキリした！

すきぴさんの出現で連絡取らなくなっちゃったお兄さんに「すきぴに振られたー！飲みいこー！」って誘った笑

来週の土曜日飲み行ってくる！

私、すきぴさんには「落ち着いたら(4月入ったら)連絡ください」ってLINE入れた。

でもね、私…待つとは言ってねーから！！！！！笑

私のことを好きな人が好きなわけですよ。

私のことを蔑ろにする人なんてこっちから願い下げなんですよ。

4月に連絡きたらぐらんぐらんするとは思う。

でもきっと来ないから！

そんな可能性の低い人、待ってるほど私は暇じゃない。

女の人の方が切り替え早いって本当だと思う笑

まだ移行期だけどね…

こうやって徐々に時間が解決してくれるよ。

あと他の男が。笑

金(痩せ期)

記憶なし！

自分磨き！って言ったのに、運動を日々のルーティンに入れられてない…。

強がってるけど実際はかなり落ち込んでる笑

ずっと自分が何かしちゃったんじゃないかって、色々考えちゃって何も手につかない。

フェードアウトはやっぱりひどいよ。

こっちはずっと理由を考え続けなきゃ行けない。

前の夫の話とかしちゃったのが悪かったのかなとか、え、なんか引くような発言しちゃった？とか、もしかして口臭とかしちゃってた！？笑

とか、もうわからなすぎてぐるぐるぐるぐる。