今日でリングフィット3日続けてやれてる。 先週は少なかったけど、週4でウォーキングか何かしら体を動かしたりしてる。 たった2年半前はするする体重も落ちて今より12kgくらい痩せてた。 痩せ方が急すぎるからってことで増やしだした結果とメンタルが超闇か…